Nhiều người lầm tưởng rằng uống trà sẽ dẫn đến mất ngủ, điều này có thể đúng với một số loại trà và một số người uống không đúng cách. Thực tế, một số loại trà không chỉ chữa mất ngủ mà còn giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Theo các chuyên gia, thời điểm uống trà tốt nhất là vào khoảng từ 8 ...
Để duy trì lối sống lành mạnh nâng cao sức khỏe, ngày càng có nhiều người yêu thích uống trà, vì trà không chỉ có hương vị phong phú, tuyệt vời mà còn có tác dụng bổ ích đối với cơ thể. Tuy nhiên, khi đề cập đến vấn đề có nên uống trà thay nước hay không, hầu hết chuyên gia đều khuyến nghị bạn nên ...
Ngày nay, trà xanh đã được sử dụng khắp nơi trên thế giới, vượt xa một đồ uống thông thường và mang lại những tác động tích cực đến sức khỏe. Bởi vậy mà trà xanh nằm trong số các lựa chọn hàng đầu cho sức khỏe thời kỳ Covid-19.
Trà là thức uống phổ biến thứ 2 trên thế giới, chỉ đứng sau nước. Vì thế mà thế giới trà luôn rất thú vị. Sự đa dạng về hương vị và ảnh hưởng của mỗi loại trà lại khiến cho chung trở nên độc đáo theo những cách riêng.
Thời gian gần đây, nhiều người chọn cách thư giãn bằng việc uống trà buổi tối trước khi đi ngủ để thúc đẩy giấc ngủ sâu hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc uống trà trước khi ngủ đi kèm với một số nhược điểm và có thể không dành cho tất cả mọi người.