Thiền
Nhắm mắt ngồi yên quay vào trong
Trong lòng thanh thản và quan sát
Hít hơi thở sâu và thở ra
Bao nhiêu mệt nhọc bỗng tan biến
Không nghe, không thấy và chẳng nói
Chỉ để ngồi đó với nỗi đau
Hàng ngày luyện tập và tinh tấn
Mới biết được rõ Ta là ai!