/Uống trà thôi
Tải ứng dụng
Trang chủ / Chia sẻ

Mettā

2470 20:19, 19/02/2023
Team Uống Trà Thôi TRUYỆN TÍCH CỰC & SUY NGẪM

2 phút đọc (537 từ)

Mettā

Dù người khác đối xử với ta như thế nào đi nữa, ta cũng phải huân tập và giữ bền tâm xả, không thốt lời hung ác, sống với lòng lân mẫn, với tâm thiện lành, với nội tâm không sân hận.

Vì ta chân thành và ngay thật, dù không ở gần nhau, cách xa ngàn trùng, ta vẫn ở trong tim nhau. Bất cứ ai đi ngang đời nhau, ở bất cứ nơi nào trên thế giới, ta cũng trân quý họ. Ta rải tâm từ đến họ, mong họ được tinh tấn, được thành tựu.

Với phước lành cao thượng này, cầu mong cho nhau được sống lâu, khoẻ mạnh, hạnh phúc, an vui, thạnh lợi, vì sự lợi ích của chúng sanh, vì sự an lạc của nhiều người.

mettā: từ gốc mid (làm mềm dịu, thương yêu) và mitta (bạn lành) như trong kalyāṇamitta (thiện tri thức). Mettā được dịch là “tâm từ”, “từ ái”, “thiện chí”, “lòng nhân từ”, hay “tình thân thiện”. Mettā làm dịu mát tâm trí và trái tim, đem đến một tính khí ân cần, hiền hòa, thân thiện, không vị kỷ hay vụ lợi. Như thế mettā là ước nguyện mạnh mẽ cho mọi chúng sinh, kể cả mình, được phúc lợi và an vui, và từ đó dẫn đến lòng bi mẫn (karunā).

Gốc của chữ mettā bao gồm ý nghĩa “êm dịu”, như một cơn mưa nhẹ nhàng thấm nhuần và làm dịu mát mọi nơi đều như nhau, và ý nghĩa “hơi ẩm mát” để khắc phục những trạng thái tâm khô cằn, dễ vỡ, cứng ngắc.

Đứng đầu trong tứ vô lượng tâm (brahma-vihāra), mettā bao hàm tính chất bao la, vô bờ bến (appamaññā). Là một tình thương ban trải chung và không thiên vị, tâm từ ôm ấp tất cả chúng sinh, không phân biệt giai cấp, giàu nghèo, sắc tộc, tín ngưỡng, chính trị hay loài giống. Không như tình yêu lãng mạn hoặc lòng tham dục, tâm từ không muốn sở hữu và không mong cầu đền đáp bởi vì tâm từ được trao truyền từ trí tuệ hơn là từ si mê.

Mettā là phẩm hạnh thứ chín trong mười ba la mật (pāramī) và một công thức bảo hộ hữu hiệu (paritta). Do công năng thanh lọc tâm khỏi sân hận và ác ý, mettā bảo vệ cho người được an lành. Đức Phật dạy rằng phát triển thiện tâm, cho dù chỉ trong một giây thôi, cũng cao thượng hơn là cung ứng hàng trăm phần vật thực bố thí. Ngài khuyên bảo hàng đệ tử phải luôn an trú trong tâm từ, ở mọi oai nghi – đi, đứng, ngồi, nằm.

Mettā biểu hiện qua thái độ của tâm ý cũng như qua hành động của thân và khẩu đối với chính mình và với mọi chúng sanh khác. Mettā nuôi dưỡng một nguồn năng lực tự nhiên và còn là một phương pháp hành thiền dẫn đến các tầng thiền định.

Một câu này thôi là thực hành cả đời: người khác đối xử với bạn như thế nào không quan trọng bằng việc bạn đối lại với họ bằng tâm gì.
0 0 12,585 0.0
Đánh giá của bạn
1+
2+
3+
4+
5+
6+
7+
8+
9+
10+

Bình Luận

Đăng nhập để bình luận cho bài viết

Có thể bạn quan tâm

LUẬT CỦA KẺ MẠNH: HỌC CÁCH RUNG CHUYỂN THẾ GIỚI TỪ VE SẦU, KIẾN LƯỜI BIẾNG VÀ RUỒI TRÂU
Team Uống Trà Thôi TRUYỆN TÍCH CỰC & SUY NGẪM
3707 09:00, 26/03/2025
0 0 1 0.0
Người hiểu được bản chất của cuộc sống, sẽ biết cách tàn nhẫn với chính mình.Trình Hạo (1032-1085), một triết gia thời Bắc Tống, từng nói: “Cái gì cũng có cái lý của nó. Cái dễ đi liền với cái khó”.Chim có dấu vết của chim, cá có lối đi của riêng chúng, và kẻ mạnh có luật riêng của mình. Nếu ai áp ...
Team Uống Trà Thôi TRUYỆN TÍCH CỰC & SUY NGẪM
3706 10:00, 25/03/2025
0 0 21 0.0
Cổ nhân giảng: “Lùi một bước biển rộng trời cao”, đây không phải là lời sáo rỗng dùng để an ủi những người bị thất ý, cũng không phải là điều mà các ẩn sĩ ôm giữ trong lòng để được nhẹ nhõm bản thân. “Lùi một bước” thực sự là một loại cảnh giới tinh thần, một loại trí tuệ vượt xa người ...
KIẾP TRƯỚC CHÚNG TA NỢ NHAU, KIẾP NÀY TA LẠI GẶP LẠI!
Team Uống Trà Thôi TRUYỆN TÍCH CỰC & SUY NGẪM
3704 09:00, 23/03/2025
2 0 1,058 10.0
Nhân quả trên đời chưa bao giờ sai lạc, không có gì xảy ra trong cuộc sống này là tình cờ, cho nên bạn phải tin rằng, bất kể bạn đi đâu, đó chính là nơi bạn nên đến và gặp những người bạn nên gặp. Vạn vật trên đời đều có nhân duyên.Giữa người và người, hết thảy duyên phận đều do định mệnh sắp ...
KHÔNG AI CÓ THỂ HIỂU TA HOÀN TOÀN, NÊN TA PHẢI HỌC CÁCH TỰ HIỂU MÌNH TRƯỚC
Team Uống Trà Thôi TRUYỆN TÍCH CỰC & SUY NGẪM
3703 09:00, 22/03/2025
0 0 1,213 0.0
Cuộc đời này, có mấy ai thật sự hiểu ta? Ta vui, có người cùng cười, nhưng họ có thấu rõ niềm vui ấy đến từ đâu không? Ta buồn, có người an ủi, nhưng liệu họ có thật sự chạm được vào tận cùng nỗi đau trong lòng ta? Con người, dù thân cận đến đâu, cũng chỉ có thể nhìn thấy một phần nhỏ con người ...
Team Uống Trà Thôi TRUYỆN TÍCH CỰC & SUY NGẪM
3702 10:37, 21/03/2025
1 0 1,192 10.0
Đây là một câu chuyện ngụ ngôn của người Do Thái. Người Do Thái là một dân tộc lạc quan, luôn mang theo hy vọng. Trong con mắt của họ, niềm hy vọng là một lá cờ bay cao trên con đường tiến về phía trước, có thể mang đến sức mạnh và dũng khí to lớn cho con người, dẫn lối cho họ trong muôn vàn khó khăn trên ...
GIỚI THIỆU CÁC TRÀ QUÁN
Giúp Uống Trà Thôi tốt hơn mỗi ngày
×
Uống Trà Thôi
Chỉ 30s tải app cực nhẹ và trải nghiệm!