/Uống trà thôi
Tải ứng dụng
Trang chủ / Chia sẻ

Trà gạo lứt và những công dụng tuyệt vời giúp cải thiện sức khoẻ

335 11:36, 14/06/2021
Team Uống Trà Thôi TRÀ GẠO

( từ)

Trà gạo lứt và những công dụng tuyệt vời giúp cải thiện sức khoẻ
Trà gạo lứt rang không chỉ giúp giảm cân giữ dáng, sáng da mà còn mang đến các lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ. Giúp năng ngừa nhiều bệnh như ung thư, sỏi thận, tiểu đường,...

1. Trà gạo lứt giảm cân hiệu quả

Sử dụng trà gạo lứt rang đang là xu hướng được nhiều người lựa chọn như một cách giảm cân an toàn và hiệu quả. Đây là một trong những loại thức uống chứa rất ít calo, giúp ngăn ngừa các chất béo tích tụ và đốt cháy calo một cách nhanh chóng hơn.

Trong gạo lứt cũng chứa carbohydrate phức giúp cung cấp năng lượng thường xuyên cho cơ thể, làm giảm đi cảm giác đói và thèm ăn.

2. Ngăn ngừa sỏi thận

Một số nghiên cứu cho rằng chất xơ rất cần thiết giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận. Nguyên nhân gây ra sỏi thận có thể do bạn ăn quá nhiều muối hoặc không uống đủ nước. Khi cơ thể không có đủ nước để làm sạch thức ăn thừa và muối bên trong cơ thể sẽ biến thành tinh thể rồi tích tụ lại thành sỏi thận.

Trong nước gạo ra có thêm chất xơ sẽ giúp bạn tiêu hoá thức ăn một cách dễ dàng và nhanh chóng hơn. Uống nước gạo rang mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa sỏi thận, giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn.

3. Trà gạo lứt giúp ngăn ngừa oxy hoá

Gạo lứt là một trong những nguồn thực phẩm ngăn ngừa oxy hoá cao nhất. Trong nước gạo rang có vitamin, khoáng chất giúp đào thải các mầm bệnh nguy hiểm. Hơn hết, tác dụng ngăn ngừa oxy hoá của trà gạo lứt còn giúp bạn có một làn da mịn màng và tươi trẻ hơn.

4. Giảm cholesterol xấu trong cơ thể

Nếu như bạn đang gặp một số vấn đề về sức khoẻ liên quan đến cholesterol thì nên đưa trà gạo lứt vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Trong gạo lứt chứa nhiều chất xơ, vitamin nên sẽ giúp cắt giảm cholesterol xấu. Nhờ đó mà bạn có thể đẩy lùi các căn bệnh như tiểu đường, huyết áp, tim mạch, béo phì,...

5. Kiểm soát hiệu quả lượng đường trong máu

Với những người đang mắc bệnh tiểu đường, việc kiểm soát và giảm lượng đường tiêu thụ mang ý nghĩa rất quan trọng.

Việc thay thế gạo trắng bằng gạo lứt sẽ giúp bạn giảm đi nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýt 2. Tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu sẽ còn nhanh hơn nếu bạn uống trà gạo lứt giữa các bữa ăn mỗi ngày.

Tuy nhiên, bạn nên hỏi bác sĩ lượng nước gạo rang mà bạn có thể tiêu thụ mỗi ngày trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường.

6. Giảm stress, lo âu

Trà gạo lứt sẽ giúp bạn giảm đi căng thẳng, mệt mỏi nhờ thành phần chống oxy hoá và vitamin. Bạn có thể bắt đầu một ngày mới bằng một ly trà gạo lứt rang. Đây là loại thức uống lành mạnh có thể kích thích hormone vui vẻ và giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn.

(Theo laodong.vn)
Trà gạo lứt và những công dụng tuyệt vời giúp cải thiện sức khoẻ
Trà gạo lứt và những công dụng tuyệt vời giúp cải thiện sức khoẻ
Đánh giá của bạn
1+
2+
3+
4+
5+
6+
7+
8+
9+
10+

Bình Luận

Đăng nhập để bình luận cho bài viết

Có thể bạn quan tâm

Mugicha - Trà lúa mạch đến từ Nhật Bản
Team Uống Trà Thôi TRÀ GẠO
928 10:57, 15/08/2021
0 0 902 0.0
Mugicha (trà lúa mạch) là một loại trà ngũ cốc phổ biến ở Nhật Bản, được chế biến từ loại lúa mạch nội địa (tên là Mugi) giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Trà Mugicha mang đến hương vị thơm ngon hoàn toàn mới lạ, thư giãn thưởng thức tách trà từ nguyên liệu thiên nhiên này sẽ giúp người thưởng ...
Trà xanh Genmaicha với gạo lứt rang, trà túi lọc Nhật Bản  (3g × 60 túi) (CHAGANJU)
505 11:56, 25/06/2021
0 0 623 0.0
- Thương hiệu: Chaganju
- Quy cách: Túi lọc
- Màu nước: Vàng nhạt
- Nguyên liệu: Trà xanh và Gạo lứt Greentea Matchapowder
- Hương: Hương vị tự nhiên gạo lứt và trà xanh
- Xuất xứ: Nhật Bản
- Giá tham khảo: 16,8 USD (giá chưa bao gồm vận chuyển)

* Sản phẩm được đánh giá cáo trên amazon

(Theo amazon)
Genmaicha là gì? (Trà gạo lứt)
Team Uống Trà Thôi TRÀ GẠO
251 11:08, 09/06/2021
0 0 752 0.0
Genmaicha là gì? Genmaicha ban đầu là một thức uống trà phổ biến ở Nhật Bản và Hàn Quốc. Genmaicha được làm bằng cách kết hợp gạo lứt rang và trà xanh rang, gạo lứt được rang với lửa lớn, sau đó cho trà xanh vào, theo cách này sẽ có được sự hòa quyện tuyệt vời. Genmaicha có mùi thơm caramel của hạt lúa mì ...
Team Uống Trà Thôi TRÀ GẠO
204 13:04, 05/06/2021
0 0 500 0.0
"Bật mí" bí mật về trà Genmaicha - trà gạo lứt rang của Nhật Bản
Genmaicha là một loại trà xanh Nhật Bản với ngoại hình rất hấp dẫn. Hạt gạo lứt ​​được thêm vào trong khi lá trà đang được sấy khô, vì vậy các hạt gạo lứt trở nên giòn và một số hạt nở bung ra. Trà Genmaicha có một ngoại hình độc đáo ...
Mugicha - Trà lúa mạch đến từ Nhật Bản
Team Uống Trà Thôi TRÀ GẠO
928 10:57, 15/08/2021
0 0 902 0.0
Mugicha (trà lúa mạch) là một loại trà ngũ cốc phổ biến ở Nhật Bản, được chế biến từ loại lúa mạch nội địa (tên là Mugi) giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Trà Mugicha mang đến hương vị thơm ngon hoàn toàn mới lạ, thư giãn thưởng thức tách trà từ nguyên liệu thiên nhiên này sẽ giúp người thưởng ...
GIỚI THIỆU CÁC TRÀ QUÁN
×
Uống Trà Thôi
Chỉ 30s tải app cực nhẹ và trải nghiệm!