/Uống trà thôi
Tải ứng dụng
Trang chủ / Chia sẻ

Lợi ích của trà ô long

426 08:52, 18/06/2021
Team Uống Trà Thôi OLONG

( từ)

Lợi ích của trà ô long
Ngoài nước, trà là loại nước được tiêu thụ nhiều hơn bất kỳ loại thức uống nào khác trên thế giới. Có bốn loại trà chính là đen, xanh, trắng, và ô long. Trà ô long chỉ chiếm 2% lượng tiêu thụ trà trên toàn thế giới.

Mặc dù ít phổ biến, trà ô long vẫn có nhiều lợi ích, theo Medical News Today.

Tốt cho tim

Các nhà nghiên cứu ở Trung Quốc đã nghiên cứu mối quan hệ giữa uống trà ô long và cholesterol, vì mức cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Họ phát hiện ra rằng những người đã từng uống trà ô long trong thời gian dài có mức cholesterol, triglyceride và cholesterol LDL thấp hơn.

Trong một nghiên cứu khác, đàn ông và phụ nữ Nhật Bản đã được nghiên cứu về tác động của việc tiêu thụ cà phê, trà xanh, trà đen và trà ô long về nguy cơ mắc bệnh tim. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người đàn ông uống 1 hoặc nhiều chén trà ô long mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn.

Giảm cân

Một nghiên cứu trên chuột cho thấy những con vật được uống chiết xuất trà ô long trong khi ăn một chế độ ăn nhiều chất béo, có hàm lượng đường cao, nhưng có ít chất béo bụng hơn những con chuột cùng chế độ ăn không nhận được chiết xuất trà ô long.

Chiết xuất trà xanh và chiết xuất trà đen cũng dẫn đến ít chất béo bụng hơn. Những con chuột nhận được chiết xuất trà xanh cũng tiêu thụ ít calo hơn.
Một nghiên cứu ở những người trưởng thành thừa cân và béo phì cho thấy ảnh hưởng của việc uống trà ô long với cân nặng. Những người tham gia nghiên cứu uống 300 ml trà ô long bốn lần mỗi ngày. Sau 6 tuần, hơn một nửa số người tham gia đã mất hơn 1 kg.

Ung thư

Các nhà nghiên cứu ở Đài Loan đã kiểm tra mối liên quan giữa uống trà và nguy cơ ung thư đầu, cổ và họng.

Mỗi tách trà ô long mỗi ngày tương đương với thấp hơn 4% nguy cơ ung thư đầu, cổ và họng, nhưng kết quả không đáng kể. Mỗi chén trà xanh được tiêu thụ mỗi ngày sẽ làm giảm 6% nguy cơ ung thư cổ và họng.

Một nghiên cứu khác ở phụ nữ Trung Quốc cho thấy uống trà xanh, đen hoặc ô long có liên quan đến giảm nguy cơ ung thư buồng trứng.

Tuy nhiên, theo Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, hiện vẫn chưa có nghiên cứu để khẳng định chắc chắn rằng uống trà làm giảm nguy cơ ung thư.

Bệnh tiểu đường

Một số nghiên cứu đã cho thấy uống 3 hay nhiều chén trà mỗi ngày có liên quan đến nguy cơ bị tiểu đường loại 2 thấp hơn.

Sức khỏe răng miệng

Fluoride là một nguyên tố thường được thêm vào nước uống, kem đánh răng, và nước súc miệng để giúp ngăn ngừa sâu răng.

Trà lá tự nhiên có chứa florua, do đó nếu uống trà ô long có thể giúp ngăn ngừa sâu răng. Uống quá nhiều florua có thể có hại, nhưng uống ít hơn 1 lít trà ô long mỗi ngày thì an toàn cho hầu hết người lớn.

(Theo Thanh Niên)
Đánh giá của bạn
1+
2+
3+
4+
5+
6+
7+
8+
9+
10+

Bình Luận

Có thể bạn quan tâm

Trà Alisan Đài Loan Cao Cấp Gói 150Gr
512 10:34, 26/06/2021
0 0 63 0.0
- Tên sản phẩm: Dong Ding Oolong Tea
- Thương hiệu: 名人茶館 MingRen Tea
- Quy cách: Đóng gói chân không
- Màu nước: Nước trà có màu từ vàng đến hổ phách

- Hương: Sau khi vào cổ họng, nó chuyển thành cơm rang thơm, hoặc thơm hạt, Cuối cùng là vị ngọt, một chút ngọt nhẹ có thể cảm nhận được trên đầu lưỡi, nước ...
Trà ô long Đài Loan núi Tung-Ting
504 11:04, 25/06/2021
0 0 63 0.0
- Thương hiệu: XIN-LONG-YA Tea
- Quy cách: Đóng gói chân không
- Màu nước: Đỏ gỗ
- Nguyên liệu: Lá trà xanh
- Xuất xứ: Đài Loan
- Giá tham khảo: 75,8 USD/kg (giá chưa bao gồm vận chuyển)

* Sản phẩm được đánh giá cáo trên alibaba.com

(Theo alibaba.com)
Trà ô long sữa Alishan Jinxuan cao cấp Đài Loan
502 09:24, 25/06/2021
0 0 60 0.0
- Thương hiệu: OEM
- Quy cách: Đóng gói chân không
- Màu nước: Vàng nhạt
- Nguyên liệu: Lá trà tự nhiên
- Hương: Thanh mát
- Xuất xứ: Trung Quốc
- Giá tham khảo: 8 - 23 USD/kg (giá chưa bao gồm vận chuyển)

* Sản phẩm được đánh giá cáo trên amazon

(Theo amazon)
Hướng dẫn cách pha trà Ô Long ngon nhất
Team Uống Trà Thôi OLONG
297 10:24, 12/06/2021
0 0 62 0.0
Trà Ô Long là loại trà cao cấp, có chút khác biệt so với các loại trà khác do mức độ oxy hóa của lá trà nên cần một phương pháp pha trà chuyên nghiệp. Một tách trà ngon thì trà phải giữ được màu vàng sánh trong xanh, hương thơm dạt dào, vị đắng chát. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách pha Trà Ô Long ngon ...
Trà ô long - Thức uống tốt cho sức khỏe và sắc đẹp
Team Uống Trà Thôi OLONG
286 13:44, 11/06/2021
0 0 57 0.0
Chứa nhiều vitamin và hợp chất tốt cho sức khỏe, trà ô long không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe của chúng ta mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp.

Ngày nay, trà ô long được chứng minh là một trong những loại thức uống tốt nhất cho sức khỏe và sắc đẹp và ngày càng được ưa chuộng, ...
HƯỚNG DẪN ĐĂNG BÀI
×
Uống Trà Thôi
Chỉ 30s tải app cực nhẹ và trải nghiệm!