/Uống trà thôi
Tải ứng dụng
Trang chủ / Chia sẻ

Cơ thể sẽ thay đổi thế nào khi bạn uống trà matcha?

427 08:59, 18/06/2021
Team Uống Trà Thôi TRÀ XANH MATCHA

( từ)

Cơ thể sẽ thay đổi thế nào khi bạn uống trà matcha?
Uống trà matcha thường xuyên có thể mang lại những lợi ích lớn cho sức khỏe. Các chất chống ô xy hóa mạnh trong trà matcha không chỉ giúp giảm nồng độ cholesterol, hỗ trợ giảm cân mà còn ngăn ngừa khối u ung thư phát triển.

Uống trà matcha thường xuyên sẽ mang lại những lợi ích sau:

Bảo vệ gan

Gan chịu trách nhiệm thực hiện nhiều chức năng quan trọng của cơ thể, trong đó có chuyển hóa thuốc và thải độc ra ngoài. Trà matcha có thể giúp hỗ trợ tốt hơn hoạt động của gan, theo Eat This, Not That!

Trong một nghiên cứu thực hiện trên những con chuột mắc bệnh tiểu đường, các nhà nghiên cứu đã cho chúng uống trà matcha thường xuyên. Sau 4 tháng, họ phát hiện trà matcha giúp ngăn ngừa tổn thương cho cả gan và thận trên lũ chuột.
Giúp ngăn khối u phát triển

Trà matcha rất giàu chất chống ô xy hóa EGCG. Hàm lượng EGCG trong trà matcha cao gấp nhiều lần trà xanh thông thường.

Các nghiên cứu cho thấy chất chống ô xy hóa EGCG có thể ức chế sự phát triển của khối u ung thư, thậm chí sửa chữa các ADN bị hư hỏng, theo Eat This, Not That!

Cải thiện chức năng não

Nhiều nghiên cứu cho thấy chất caffeine trong trà, cà phê có thể cải thiện chức năng não, từ việc xử lý các nhiệm vụ nhanh hơn đến tăng cường trí nhớ. Trong khi đó, trà matcha mang lại những lời ích khác không thua kém gì caffeine.

Cũng như các loại trà xanh khác, trà matcha chứa hợp chất L-theanine có thể làm dịu hoạt động não và giảm căng thẳng, các chuyên gia cho biết.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Trà matcha có thể giúp giảm nồng độ cholesterol xấu (LDL) và chất béo trung tính, loại chất béo có nhiều trong máu. Lợi ích này của trà matcha nhờ đó có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Tăng cường đốt chất béo

Uống trà matcha thường xuyên sẽ giúp cơ thể đốt nhiều chất béo hơn và hỗ trợ giảm cân. Một nghiên cứu công bố năm 2008 phát hiện uống trà xanh khi tập thể thao có thể giúp đốt cháy chất béo nhiều hơn 17%. Trà matcha có cùng nguồn gốc với trà xanh nên cũng mang lại lợi ích tương tự, theo Eat This, Not That!

(Theo Báo Thanh Niên)
Đánh giá của bạn
1+
2+
3+
4+
5+
6+
7+
8+
9+
10+

Bình Luận

Có thể bạn quan tâm

Bột trà xanh Matcha KYOTO JAPAN 30g
487 16:32, 23/06/2021
0 0 51 0.0
- Tên sản phẩm: Matcha Kyoto
- Thương hiệu: Japanese Tea KIMIKURA
- Quy cách: Bột
- Màu nước: Xanh lục đậm
- Nguyên liệu: Trà xanh Nhật Bản
- Hương: Vị umami hoàn hảo và hương vị ngọt ngào đậm đà
- Xuất xứ: Nhật Bản
- Giá tham khảo: 44 USD (giá chưa bao gồm vận chuyển)

* Sản phẩm được đánh giá cáo trên amazon

(Theo ...
11 LỢI ÍCH CỦA MATCHA ĐỐI VỚI SỨC KHỎE VÀ VÓC DÁNG
Team Uống Trà Thôi TRÀ XANH MATCHA
400 11:05, 16/06/2021
0 0 50 0.0
Nguồn gốc của matcha

Cũng giống như trà xanh, matcha có xuất xứ từ cây Camellia sinensis. Tuy nhiên, nó được trồng theo cách khác hẳn và có “profile” dưỡng chất vô cùng độc đáo.

Vào khoảng 20-30 ngày trước thời điểm thu hoạch, các nông dân sẽ tiến hành che chắn cây trà khỏi ánh sáng mặt trời. Cách này giúp cây ...
Matcha liệu có nhiều lợi ích hơn trà xanh truyền thống?
Team Uống Trà Thôi TRÀ XANH MATCHA
337 11:45, 14/06/2021
0 0 45 0.0
Theo trang Healthline, trà xanh là một trong những thức uống phổ biến trên thế giới, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe chẳng hạn như giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch. Vậy, liệu matcha (bột trà xanh) có thật sự tốt hơn trà xanh truyền thống. Bài viết này sẽ trả lời những câu hỏi của bạn.

Matcha là ...
Không phải tất cả trà xanh dạng bột đều là Matcha
Team Uống Trà Thôi TRÀ XANH MATCHA
281 11:04, 11/06/2021
0 0 45 0.0
Khi matcha ngày càng phổ biến, một số nhầm lẫn đã đặt ra vấn đề về sự khác biệt giữa matcha và bột trà xanh. Dưới đây là một số điểm làm rõ sự khác biệt giữa 2 loại.

Chuyên gia về trà Scott Svihula, chủ sở hữu của Hula Consulting cho biết: “Đã có rất nhiều sự nhầm lẫn trong ngành chè rằng bột trà xanh ...
TRÀ XANH NHẬT BẢN
Team Uống Trà Thôi TRÀ XANH MATCHA
194 10:11, 05/06/2021
0 0 59 0.0
Khi nhắc đến Trà Nhật Bản thường đề cập đến trà xanh Nhật Bản, chẳng hạn như sencha, yulu, matcha và trà rang. Mặc dù một lượng nhỏ trà đen và trà ô long được sản xuất ở Nhật Bản trong những năm gần đây, nhưng trà xanh vẫn là loài lớn nhất. Ngoài Hokkaido và Osaka, trà còn được sản xuất ở các vùng khác ...
HƯỚNG DẪN ĐĂNG BÀI
×
Uống Trà Thôi
Chỉ 30s tải app cực nhẹ và trải nghiệm!