/Uống trà thôi
Tải ứng dụng
Trang chủ / Chia sẻ

Chăm uống trà xanh, tăng thêm 1,5 năm tuổi thọ

428 09:05, 18/06/2021
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT

( từ)

Chăm uống trà xanh, tăng thêm 1,5 năm tuổi thọ
Nghiên cứu mới nhất dựa trên 100.000 người trưởng thành thường xuyên uống trà xanh thường sống trung bình thêm ít nhất 1,5 năm nữa.

Nghiên cứu được Viện Khoa học Y khoa Trung Quốc tại Bắc Kinh thực hiện trong 7 năm và công bố trên Tạp chí Tim mạch Dự phòng châu Âu hôm 8-1. Kết quả cho thấy những người trung niên uống ít nhất ba tách trà mỗi tuần có thể sống lâu hơn tới 15 tháng.

Trước đây từng có nhiều nghiên cứu cho thấy lợi ích của trà xanh đối với sức khỏe con người. Nghiên cứu mới này cũng phát hiện thêm rằng người uống trà xanh giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ xuống một nửa so với người không uống trà; giảm nguy cơ tử vong sớm do tuổi thọ xuống thấp hơn gần 1/3 so với những người không bao giờ hoặc hiếm khi uống trà.

Các chuyên gia tin rằng trong trà xanh có chứa một loại polyphenol giúp bảo vệ chống lại bệnh tim và tăng huyết áp. Polyphenol được tìm thấy tự nhiên trong trái cây và rau quả được cho là có thể ngăn chặn hoặc sửa chữa tổn thương tế bào, kiểm soát lượng đường trong cơ thể và làm chậm tăng cân. Uống trà thường xuyên giúp cơ thể được hấp thụ loại polyphenol có lợi này.

Tiến sĩ Xinyan Wang - Viện Khoa học Y khoa Trung Quốc, cho biết uống trà xanh rất tốt cho cơ thể vì giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong, nhưng chỉ có tác dụng nếu uống thường xuyên và lâu dài.

Đồng thời, các chuyên gia cũng nhấn mạnh chỉ trà xanh (loại trà từ lá còn tươi) mới có tác dụng, còn trà đen (trà khô) thì không có tác dụng. Nguyên nhân là quá trình sao chế đã làm mất đi một số chất chống oxy hóa bên trong lá trà.

Tuy rất tốt nhưng cũng không nên uống trà khi còn quá nóng vì sẽ gây bỏng, dẫn đến các bệnh ở khoang miệng.

(Theo Báo Tuổi Trẻ)
0 0 9,952 0.0
Đánh giá của bạn
1+
2+
3+
4+
5+
6+
7+
8+
9+
10+

Bình Luận

Đăng nhập để bình luận cho bài viết

Có thể bạn quan tâm

Ở nhà ngày dịch, uống loại trà tốt cho sức khỏe?
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT
468 13:51, 21/06/2021
0 0 13,759 0.0
Trong bối cảnh dịch covid - 19 diễn biến phức tạp, người dân thường xuyên ở nhà cùng với thời tiết mùa hè nóng bức với nhiệt độ cao, hơi nóng bốc lên khiến tiết nhiều mồ hôi hơn, và lượng nước trong cơ thể bị tiêu hao đáng kể. Với những người quen uống trà, đây sẽ là thời điểm thích hợp để tìm ...
Điểm danh 12 loại trà quý đắt nhất trên thế giới
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT
458 10:17, 20/06/2021
2 0 11,221 9.0
Hầu hết nhiều người trong chúng ta không coi trà là một sản phẩm xa xỉ, bởi có rất nhiều loại trà ngon có giá cả hợp lý và sẵn có. Nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi biết có những loại trà đặc biệt, được bán với giá cao ngất ngưởng, không chỉ bởi độ quý hiếm mà còn ở bao bì đặc biệt. Sau đây là 12 loại ...
Bảo quản trà đúng cách
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT
456 10:01, 20/06/2021
0 0 11,137 9.0
Những lá trà cho dù có chất hảo hạng đến đâu cũng khó lòng thơm ngon như ban đầu nếu bảo quản sai cách bởi trà là loại thức uống dễ bị mất đi hương và vị nhất. Các yếu tố quan trọng như ánh sáng, nhiệt độ, hơi ẩm, mùi, không khí… đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Nếu trà tiếp xúc với nhiệt độ cao, ...
Vùng Trà Việt Nam
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT
455 09:58, 20/06/2021
0 0 10,550 7.5
Dọc theo chiều dài đất nước, hình ảnh cây trà Việt Nam ghi dấu sâu đậm bởi thổ nhưỡng của từng vùng đất, bởi lối sống và thói quen canh tác, phản ánh tinh thần và đời sống của người dân đất Việt. Chúng ta tự hào với những giống trà hảo hạng nổi tiếng, xuất phát từ những vùng trồng trà nổi tiếng ...
Khung giờ vàng để uống trà
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT
439 08:59, 19/06/2021
3 1 11,638 7.0
Trà xanh được thưởng thức trên toàn thế giới bởi hương vị dễ chịu và có nhiều lợi ích sức khỏe liên quan. Tuy nhiên, không phải thời gian nào trong ngày cũng là lúc thích hợp để uống trà. Sử dụng sai thời điểm có thể phản tác dụng.

Uống trà vào buổi sáng

Nhiều người chọn uống một tách trà xanh đầu ...
GIỚI THIỆU CÁC TRÀ QUÁN
GIỚI THIỆU SÁCH HAY
×
Uống Trà Thôi
Chỉ 30s tải app cực nhẹ và trải nghiệm!