/Uống trà thôi
Tải ứng dụng
Trang chủ / Chia sẻ

Ở nhà ngày dịch, uống loại trà tốt cho sức khỏe?

468 13:51, 21/06/2021
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT

( từ)

Ở nhà ngày dịch, uống loại trà tốt cho sức khỏe?
Trong bối cảnh dịch covid - 19 diễn biến phức tạp, người dân thường xuyên ở nhà cùng với thời tiết mùa hè nóng bức với nhiệt độ cao, hơi nóng bốc lên khiến tiết nhiều mồ hôi hơn, và lượng nước trong cơ thể bị tiêu hao đáng kể. Với những người quen uống trà, đây sẽ là thời điểm thích hợp để tìm cho mình một vài loại trà phù hợp với tiết nóng của mùa hạ.

Trà xanh

Trà xanh vị đắng tính hàn, nên tạo khẩu vị thanh mát. Vị chát với hương thơm thanh mát lại kèm theo vị hàn, hàm chứa phong phú vitamin, axit amin, khoáng chất và nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

Đặc biệt giúp tiêu nhiệt, loại bỏ nắng nóng, giải độc, trừ hỏa, giảm mất nước, ngừng cơn khát, tăng cường sức khỏe tinh thần trong những ngày hè oi bức.

Vào mùa hè, hơi nóng bốc lên do cái nóng của mặt trời. Cơ thể ra nhiều mồ hôi, tiêu hao nhiều năng lượng. Lúc này, bạn nên dùng trà xanh. Trà xanh có vị hơi đắng nhẹ, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt, giải nhiệt, bù nước, giải khát rất tốt. Trà cũng giúp tinh thần sảng khoái, nước trà xanh cũng giàu axit amin, giàu vitamin và khoang chất, có tác dụng bổ sung dinh dưỡng nữa.

Mùa hè, cơ thể cũng dễ bị tác động bởi khí trời, sinh ra buồn ngủ, nhất là vào buổi trưa. Việc này có thể ảnh hưởng đến chất lượng công việc. Bạn có thể pha một tách trà xanh, caffeine có trong trà xanh sẽ kích thích hệ thần kinh trung ương, tăng cường tư duy, minh mẫn đầu óc, giúp cơ thể sảng khoái hơn.

Bạch trà

Những người thường uống bạch trà vào mùa hè hiếm khi bị nhiệt miệng. Các chuyên gia cho rằng đó là do trong trà trắng chứa nhiều loại axit amin có tác dụng thanh nhiệt, hạ sốt, giải độc. Tác dụng khử trùng của bạch trà cũng mạnh hơn trà xanh.

Tiến sĩ Milton Schiffenberg thuộc đại học Pace ở New York gần đây đã chỉ ra rằng, ông và các nhà nghiên cứu đã cho bạch trà vào kem đánh răng, sau đó rải vi khuẩn bên bàn chải trong phòng thí nghiệm.

Các thí nghiệm đã chỉ ra kem đánh răng trộn với bạch trà có khả năng diệt khuẩn đáng kể. Vì thế, ông tin rằng, uống bạch trà sẽ giúp khoang miệng sạch và khỏe mạnh hơn

Hồng trà

Uống hồng trà vào mùa hè có thể làm dịu cơn khát và giải nhiệt. Các polyphenoe carbohydrate, axit amin, pectin... trong trà phản ứng hóa học với nước bọt, kích thích tiết nước bọt, khoang miệng không bị khô.

Đồng thời, caffeine trong hồng trà cũng điều hòa thân nhiệt, kích thích thận đẩy mạnh quá trình bài tiết nhiệt và chất bẩn, duy trì cân bằng sinh lý trong cơ thể.

Uống hồng trà vào mùa hè có tác dụng kháng khuẩn và ngăn ngừa cảm lạnh.
Các flavonoid trong hồng trà giúp tiêu diệt vi khuẩn gây độc cho thực phẩm và hạn chế khả năng lây nhiễm của virus cúm. Ngoài việc ngăn ngừa cảm lạnh, một số người còn dùng hồng trà để súc miệng khi bị đau họng do cảm lạnh.

Trà đen

Uống trà đen vào mùa hè vừa bổ dưỡng vừa giúp giải khát, tăng cường sinh lực cho lá lách và dạ dày. Trà đen cũng đảm bảo cho tinh thần minh mẫn, làm việc bình thường, giải thoát cơn buồn ngủ.

Vào mùa hè, chức năng tiêu hóa của con người suy yếu, sức đề kháng giảm, vi khuẩn trong thức ăn dễ sinh sôi, nhanh hỏng dẫn đến việc gây ra các bệnh đường ruột như tiêu chảy, viêm ruột... Trà đen lại hỗ trợ tiêu hóa, các tanin trong trà giúp điều trị các bệnh dạ dày, giảm viêm ruột.

Trà hoa

Mùa hè nóng nực, không thể không kể đến công dụng xua tan cái nóng, giải tỏa cơn khát của trà hoa. Bạn nên chọn những loại trà có hương vị thơm mát, có tác dụng giải nhiệt (tuy nhiên với những người dạ dày yếu thì nên xem xét). Những loại như: trà hoa cúc, trà hoa đậu biếc, trà hoa atiso đỏ, trà kim ngân... lại đặc biệt thích hợp. Người nào dạ dày yếu thì xem xét các loại trà có hương thơm trung tính hoặc ấm áp hơn như trà nhài.

Trà hoa còn giúp bù nước, cân bằng độ ẩm cho cơ thể, tránh tình trạng sốc nhiệt và mất nước. Đặc biệt với những người hay phải làm việc ở môi trường nắng nóng hay đi từ khu vực nắng nóng vào khu vực mát mẻ.
Trà gừng

Cơ thể con người vào mùa hè nóng bên ngoài nhưng lạnh bên trong. Mùa hè, đa phần mọi người lại thích ăn đồ mát, lạnh, ở trong môi trường điều hòa nên dễ làm tổn thương tỳ vị, dạ dày, gây đau bụng, tiêu chảy và nhưng căn bệnh khác. Lúc này, một chút đồ nóng sẽ điều hòa lá lách và dạ dày.

Trà gừng không chỉ có tác dụng giảm đau bụng kinh mà còn giúp chữa cảm mạo, ấm dạ dày, bổ tỳ vị, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm ấm, cân bằng nhiệt độ trong ngoài cơ thể.

(Theo Đời Sống Tiêu Dùng)
Ở nhà ngày dịch, uống loại trà tốt cho sức khỏe?
Ở nhà ngày dịch, uống loại trà tốt cho sức khỏe?
0 0 4,481 0.0
Đánh giá của bạn
1+
2+
3+
4+
5+
6+
7+
8+
9+
10+

Bình Luận

Có thể bạn quan tâm

Trà Yerba Maté - thức uống bổ sung năng lượng tuyệt vời
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT
2432 18:17, 26/01/2023
0 0 29 0.0
Nếu bạn đang tìm kiếm một thức uống thay thế cà phê để tăng cường sự tập trung và tăng cường sức khỏe não bộ, yerba mate có thể là thức uống dành cho bạn.

Cà phê không phải là thức uống duy nhất có thể giúp bạn tiếp thêm sinh lực và tăng cường sự tỉnh táo. Các loại đồ uống có chứa caffein khác, bao ...
Việt Nam - một thiên đường trên trái đất của chè
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT
2426 23:28, 20/01/2023
0 0 49 0.0
Việt Nam nằm trong vành đai gió mùa nhiệt đới, khí hậu đặc trưng là ẩm ướt và mát mẻ; các vùng núi có độ cao từ 500 đến trên 1600 m so với mực nước biển, nhiệt độ bình quân trong năm thấp sương mù bao phủ nhiều tháng trong năm rất thích hợp cho cây chè phát triển và cho chất lượng cao.

Những điều kiện ...
Gọi tên các loại trà đậm đà phổ biến hiện nay
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT
2419 13:38, 16/01/2023
0 0 41 0.0
Trà là thức uống yêu thích của mọi người trên khắp thế giới. Với nhiều loại và hương vị, thức uống này cũng chứa một số lượng lớn các lợi ích sức khỏe. Một loại trà đặc biệt được đánh giá cao về sức mạnh và hương vị đậm đà là trà đậm.

Những loại trà đậm phổ biến

Trà Assam

Trà Assam ...
Nhân Sinh Như 3 Chén Trà
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT
2410 08:53, 12/01/2023
0 0 58 0.0
Đối với những ai yêu trà và biết thưởng trà thì từ lâu người ta đã không coi trà chỉ đơn thuần là một thức uống, mà xem nó giống như biểu hiện của bách thái nhân sinh: đối với mỗi người khác nhau có tâm thái khác nhau…

- Trà như BÁCH THÁI NHÂN SINH

“Pha trà, biết tâm tính
Uống trà, biết ý vị
Luận trà, ...
Điều gì tạo nên sự độc đáo của trà xanh Hojicha
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT
2403 13:28, 08/01/2023
0 0 160 0.0
Với lượng caffein ít hơn nhiều so với các loại trà xanh khác, hojicha có thể là thức uống ấm cúng hoàn hảo mà bạn cần để giúp bạn vượt qua cả ngày.

Trà xanh có lịch sử lâu đời trong văn hóa Nhật Bản. Trong thời kỳ Nara vào thế kỷ thứ tám, các nhà sư Phật giáo đã mang chè từ Trung Quốc về, tin rằng giúp ...
ĐỌC SÁCH ONLINE
×
Uống Trà Thôi
Chỉ 30s tải app cực nhẹ và trải nghiệm!