/Uống trà thôi
Tải ứng dụng
Trang chủ / Chia sẻ

Ở nhà ngày dịch, uống loại trà tốt cho sức khỏe?

468 13:51, 21/06/2021
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT VỀ TRÀ

( từ)

Ở nhà ngày dịch, uống loại trà tốt cho sức khỏe?
Trong bối cảnh dịch covid - 19 diễn biến phức tạp, người dân thường xuyên ở nhà cùng với thời tiết mùa hè nóng bức với nhiệt độ cao, hơi nóng bốc lên khiến tiết nhiều mồ hôi hơn, và lượng nước trong cơ thể bị tiêu hao đáng kể. Với những người quen uống trà, đây sẽ là thời điểm thích hợp để tìm cho mình một vài loại trà phù hợp với tiết nóng của mùa hạ.

Trà xanh

Trà xanh vị đắng tính hàn, nên tạo khẩu vị thanh mát. Vị chát với hương thơm thanh mát lại kèm theo vị hàn, hàm chứa phong phú vitamin, axit amin, khoáng chất và nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

Đặc biệt giúp tiêu nhiệt, loại bỏ nắng nóng, giải độc, trừ hỏa, giảm mất nước, ngừng cơn khát, tăng cường sức khỏe tinh thần trong những ngày hè oi bức.

Vào mùa hè, hơi nóng bốc lên do cái nóng của mặt trời. Cơ thể ra nhiều mồ hôi, tiêu hao nhiều năng lượng. Lúc này, bạn nên dùng trà xanh. Trà xanh có vị hơi đắng nhẹ, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt, giải nhiệt, bù nước, giải khát rất tốt. Trà cũng giúp tinh thần sảng khoái, nước trà xanh cũng giàu axit amin, giàu vitamin và khoang chất, có tác dụng bổ sung dinh dưỡng nữa.

Mùa hè, cơ thể cũng dễ bị tác động bởi khí trời, sinh ra buồn ngủ, nhất là vào buổi trưa. Việc này có thể ảnh hưởng đến chất lượng công việc. Bạn có thể pha một tách trà xanh, caffeine có trong trà xanh sẽ kích thích hệ thần kinh trung ương, tăng cường tư duy, minh mẫn đầu óc, giúp cơ thể sảng khoái hơn.

Bạch trà

Những người thường uống bạch trà vào mùa hè hiếm khi bị nhiệt miệng. Các chuyên gia cho rằng đó là do trong trà trắng chứa nhiều loại axit amin có tác dụng thanh nhiệt, hạ sốt, giải độc. Tác dụng khử trùng của bạch trà cũng mạnh hơn trà xanh.

Tiến sĩ Milton Schiffenberg thuộc đại học Pace ở New York gần đây đã chỉ ra rằng, ông và các nhà nghiên cứu đã cho bạch trà vào kem đánh răng, sau đó rải vi khuẩn bên bàn chải trong phòng thí nghiệm.

Các thí nghiệm đã chỉ ra kem đánh răng trộn với bạch trà có khả năng diệt khuẩn đáng kể. Vì thế, ông tin rằng, uống bạch trà sẽ giúp khoang miệng sạch và khỏe mạnh hơn

Hồng trà

Uống hồng trà vào mùa hè có thể làm dịu cơn khát và giải nhiệt. Các polyphenoe carbohydrate, axit amin, pectin... trong trà phản ứng hóa học với nước bọt, kích thích tiết nước bọt, khoang miệng không bị khô.

Đồng thời, caffeine trong hồng trà cũng điều hòa thân nhiệt, kích thích thận đẩy mạnh quá trình bài tiết nhiệt và chất bẩn, duy trì cân bằng sinh lý trong cơ thể.

Uống hồng trà vào mùa hè có tác dụng kháng khuẩn và ngăn ngừa cảm lạnh.
Các flavonoid trong hồng trà giúp tiêu diệt vi khuẩn gây độc cho thực phẩm và hạn chế khả năng lây nhiễm của virus cúm. Ngoài việc ngăn ngừa cảm lạnh, một số người còn dùng hồng trà để súc miệng khi bị đau họng do cảm lạnh.

Trà đen

Uống trà đen vào mùa hè vừa bổ dưỡng vừa giúp giải khát, tăng cường sinh lực cho lá lách và dạ dày. Trà đen cũng đảm bảo cho tinh thần minh mẫn, làm việc bình thường, giải thoát cơn buồn ngủ.

Vào mùa hè, chức năng tiêu hóa của con người suy yếu, sức đề kháng giảm, vi khuẩn trong thức ăn dễ sinh sôi, nhanh hỏng dẫn đến việc gây ra các bệnh đường ruột như tiêu chảy, viêm ruột... Trà đen lại hỗ trợ tiêu hóa, các tanin trong trà giúp điều trị các bệnh dạ dày, giảm viêm ruột.

Trà hoa

Mùa hè nóng nực, không thể không kể đến công dụng xua tan cái nóng, giải tỏa cơn khát của trà hoa. Bạn nên chọn những loại trà có hương vị thơm mát, có tác dụng giải nhiệt (tuy nhiên với những người dạ dày yếu thì nên xem xét). Những loại như: trà hoa cúc, trà hoa đậu biếc, trà hoa atiso đỏ, trà kim ngân... lại đặc biệt thích hợp. Người nào dạ dày yếu thì xem xét các loại trà có hương thơm trung tính hoặc ấm áp hơn như trà nhài.

Trà hoa còn giúp bù nước, cân bằng độ ẩm cho cơ thể, tránh tình trạng sốc nhiệt và mất nước. Đặc biệt với những người hay phải làm việc ở môi trường nắng nóng hay đi từ khu vực nắng nóng vào khu vực mát mẻ.
Trà gừng

Cơ thể con người vào mùa hè nóng bên ngoài nhưng lạnh bên trong. Mùa hè, đa phần mọi người lại thích ăn đồ mát, lạnh, ở trong môi trường điều hòa nên dễ làm tổn thương tỳ vị, dạ dày, gây đau bụng, tiêu chảy và nhưng căn bệnh khác. Lúc này, một chút đồ nóng sẽ điều hòa lá lách và dạ dày.

Trà gừng không chỉ có tác dụng giảm đau bụng kinh mà còn giúp chữa cảm mạo, ấm dạ dày, bổ tỳ vị, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm ấm, cân bằng nhiệt độ trong ngoài cơ thể.

(Theo Đời Sống Tiêu Dùng)
Ở nhà ngày dịch, uống loại trà tốt cho sức khỏe?
Ở nhà ngày dịch, uống loại trà tốt cho sức khỏe?
Đánh giá của bạn
1+
2+
3+
4+
5+
6+
7+
8+
9+
10+

Bình Luận

Có thể bạn quan tâm

Trà đinh Thái Nguyên - phẩm trà thượng hạng
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT VỀ TRÀ
1294 09:10, 20/10/2021
0 0 3 0.0
Nhắc tới những loại trà Việt thượng hạng thì chắc chắn không thể bỏ qua cái tên trà đinh. Giới “sành” trà nói tới loại trà này như một thứ hảo hạng bậc nhất chắt lọc tinh hoa của đất trời.

Trà Đinh hay còn được biết tới với cái tên Nhất Đinh trà, trà Đinh Ngọc hay trà tiến vua. Được mệnh danh là ...
Những giai thoại nổi tiếng về trà
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT VỀ TRÀ
1278 09:47, 15/10/2021
0 0 19 0.0
Thưởng trà mà không nhắc đến những giai thoại về trà thì chưa tận hưởng hết cái thú tao nhã của trà. Trong số những huyền thoại trà có những giai thoại nửa hư, nửa thực. Sự thú vị của mỗi giai thoại là cho chúng ta một nụ cười hóm hỉnh, một triết lý thâm trầm hay đó cũng là một kiến thức mới.

Nhà ...
Câu chuyện trà
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT VỀ TRÀ
1274 08:29, 13/10/2021
0 0 18 0.0
Trà là thức uống quen thuộc của người dân Việt Nam. Sau cây lúa, trà là loại cây gắn bó đặc biệt với người Việt. Tách trà nghi ngút khói có mặt trong mỗi gia đình, mọi nghi lễ từ cưới hỏi, thượng thọ đến ma chay, giỗ chạp… Có thể nói trà là bạn của người Việt, không phân biệt giàu sang, nghèo hèn.

Nguồn ...
Các loại trà nổi tiếng tại Thái Nguyên
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT VỀ TRÀ
1263 08:25, 11/10/2021
0 0 15 0.0
Ngoài các yếu tố như vùng trà, mùa trà, giống trà,... thì độ non của lá trà (phẩm trà) cũng là yếu tố quan trọng để phân định giá trị của một loại trà. Tùy vào thời điểm thu hoạch, phẩm trà sẽ mang những hương vị riêng.
Trên cùng một cây, lá trà sẽ được chia chất lượng theo các thang bậc khác nhau. Nói ...
Tìm hiểu về trà Sencha - Thức uống quý của xứ sở mặt trời mọc
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT VỀ TRÀ
1256 08:07, 09/10/2021
0 0 20 0.0
Trà sencha là một trong những loại trà xanh phổ biến nhất ở Nhật Bản, chiếm đến 80% sản lượng trà xanh sản xuất tại quốc gia này. Bên cạnh hương thơm say mê lòng người thưởng thức và hương vị tươi mát, thức uống này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta.

Đôi nét về trà Sencha

Sencha (hay còn ...
HƯỚNG DẪN ĐĂNG BÀI
×
Uống Trà Thôi
Chỉ 30s tải app cực nhẹ và trải nghiệm!