/Uống trà thôi
Tải ứng dụng
Trang chủ / Chia sẻ

Ở nhà ngày dịch, uống loại trà tốt cho sức khỏe?

468 13:51, 21/06/2021
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT

( từ)

Ở nhà ngày dịch, uống loại trà tốt cho sức khỏe?
Trong bối cảnh dịch covid - 19 diễn biến phức tạp, người dân thường xuyên ở nhà cùng với thời tiết mùa hè nóng bức với nhiệt độ cao, hơi nóng bốc lên khiến tiết nhiều mồ hôi hơn, và lượng nước trong cơ thể bị tiêu hao đáng kể. Với những người quen uống trà, đây sẽ là thời điểm thích hợp để tìm cho mình một vài loại trà phù hợp với tiết nóng của mùa hạ.

Trà xanh

Trà xanh vị đắng tính hàn, nên tạo khẩu vị thanh mát. Vị chát với hương thơm thanh mát lại kèm theo vị hàn, hàm chứa phong phú vitamin, axit amin, khoáng chất và nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

Đặc biệt giúp tiêu nhiệt, loại bỏ nắng nóng, giải độc, trừ hỏa, giảm mất nước, ngừng cơn khát, tăng cường sức khỏe tinh thần trong những ngày hè oi bức.

Vào mùa hè, hơi nóng bốc lên do cái nóng của mặt trời. Cơ thể ra nhiều mồ hôi, tiêu hao nhiều năng lượng. Lúc này, bạn nên dùng trà xanh. Trà xanh có vị hơi đắng nhẹ, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt, giải nhiệt, bù nước, giải khát rất tốt. Trà cũng giúp tinh thần sảng khoái, nước trà xanh cũng giàu axit amin, giàu vitamin và khoang chất, có tác dụng bổ sung dinh dưỡng nữa.

Mùa hè, cơ thể cũng dễ bị tác động bởi khí trời, sinh ra buồn ngủ, nhất là vào buổi trưa. Việc này có thể ảnh hưởng đến chất lượng công việc. Bạn có thể pha một tách trà xanh, caffeine có trong trà xanh sẽ kích thích hệ thần kinh trung ương, tăng cường tư duy, minh mẫn đầu óc, giúp cơ thể sảng khoái hơn.

Bạch trà

Những người thường uống bạch trà vào mùa hè hiếm khi bị nhiệt miệng. Các chuyên gia cho rằng đó là do trong trà trắng chứa nhiều loại axit amin có tác dụng thanh nhiệt, hạ sốt, giải độc. Tác dụng khử trùng của bạch trà cũng mạnh hơn trà xanh.

Tiến sĩ Milton Schiffenberg thuộc đại học Pace ở New York gần đây đã chỉ ra rằng, ông và các nhà nghiên cứu đã cho bạch trà vào kem đánh răng, sau đó rải vi khuẩn bên bàn chải trong phòng thí nghiệm.

Các thí nghiệm đã chỉ ra kem đánh răng trộn với bạch trà có khả năng diệt khuẩn đáng kể. Vì thế, ông tin rằng, uống bạch trà sẽ giúp khoang miệng sạch và khỏe mạnh hơn

Hồng trà

Uống hồng trà vào mùa hè có thể làm dịu cơn khát và giải nhiệt. Các polyphenoe carbohydrate, axit amin, pectin... trong trà phản ứng hóa học với nước bọt, kích thích tiết nước bọt, khoang miệng không bị khô.

Đồng thời, caffeine trong hồng trà cũng điều hòa thân nhiệt, kích thích thận đẩy mạnh quá trình bài tiết nhiệt và chất bẩn, duy trì cân bằng sinh lý trong cơ thể.

Uống hồng trà vào mùa hè có tác dụng kháng khuẩn và ngăn ngừa cảm lạnh.
Các flavonoid trong hồng trà giúp tiêu diệt vi khuẩn gây độc cho thực phẩm và hạn chế khả năng lây nhiễm của virus cúm. Ngoài việc ngăn ngừa cảm lạnh, một số người còn dùng hồng trà để súc miệng khi bị đau họng do cảm lạnh.

Trà đen

Uống trà đen vào mùa hè vừa bổ dưỡng vừa giúp giải khát, tăng cường sinh lực cho lá lách và dạ dày. Trà đen cũng đảm bảo cho tinh thần minh mẫn, làm việc bình thường, giải thoát cơn buồn ngủ.

Vào mùa hè, chức năng tiêu hóa của con người suy yếu, sức đề kháng giảm, vi khuẩn trong thức ăn dễ sinh sôi, nhanh hỏng dẫn đến việc gây ra các bệnh đường ruột như tiêu chảy, viêm ruột... Trà đen lại hỗ trợ tiêu hóa, các tanin trong trà giúp điều trị các bệnh dạ dày, giảm viêm ruột.

Trà hoa

Mùa hè nóng nực, không thể không kể đến công dụng xua tan cái nóng, giải tỏa cơn khát của trà hoa. Bạn nên chọn những loại trà có hương vị thơm mát, có tác dụng giải nhiệt (tuy nhiên với những người dạ dày yếu thì nên xem xét). Những loại như: trà hoa cúc, trà hoa đậu biếc, trà hoa atiso đỏ, trà kim ngân... lại đặc biệt thích hợp. Người nào dạ dày yếu thì xem xét các loại trà có hương thơm trung tính hoặc ấm áp hơn như trà nhài.

Trà hoa còn giúp bù nước, cân bằng độ ẩm cho cơ thể, tránh tình trạng sốc nhiệt và mất nước. Đặc biệt với những người hay phải làm việc ở môi trường nắng nóng hay đi từ khu vực nắng nóng vào khu vực mát mẻ.
Trà gừng

Cơ thể con người vào mùa hè nóng bên ngoài nhưng lạnh bên trong. Mùa hè, đa phần mọi người lại thích ăn đồ mát, lạnh, ở trong môi trường điều hòa nên dễ làm tổn thương tỳ vị, dạ dày, gây đau bụng, tiêu chảy và nhưng căn bệnh khác. Lúc này, một chút đồ nóng sẽ điều hòa lá lách và dạ dày.

Trà gừng không chỉ có tác dụng giảm đau bụng kinh mà còn giúp chữa cảm mạo, ấm dạ dày, bổ tỳ vị, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm ấm, cân bằng nhiệt độ trong ngoài cơ thể.

(Theo Đời Sống Tiêu Dùng)
Ở nhà ngày dịch, uống loại trà tốt cho sức khỏe?
Ở nhà ngày dịch, uống loại trà tốt cho sức khỏe?
0 0 11,401 0.0
Đánh giá của bạn
1+
2+
3+
4+
5+
6+
7+
8+
9+
10+

Bình Luận

Đăng nhập để bình luận cho bài viết

Có thể bạn quan tâm

TRUYỀN THUYẾT TRÀ LONG TỈNH
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT
1633 16:51, 09/03/2022
0 0 6,229 0.0
TRUYỀN THUYẾT TRÀ LONG TỈNH
Trà Long Tỉnh 龙井 nổi tiếng vì có được “sắc lục 色绿 (sắc xanh), hương úc 香郁 (hương thơm), vị cam 味甘 (vị ngọt), hình mĩ 形美 (hình dáng đẹp)”, đã lưu lại không ít những truyền thuyết thần kì trong lịch sử, trong đó truyền thuyết có liên quan đến “Long Tỉnh” và “18 ...
Uống trà nóng có tốt không? Nhiệt độ nước pha trà như thế nào là chuẩn?
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT
1628 09:02, 08/03/2022
0 0 5,388 0.0
Uống trà thực sự có thể gây ra những tác dụng phụ không thể ngờ nếu lạm dụng hoặc uống không đúng cách như uống quá nóng.

Uống trà nóng trong tiết trời giá rét không chỉ là thú vui mà còn có ích cho sức khỏe. Tuy nhiên thói quen này có thể gây ra những tác dụng phụ không thể ngờ nếu lạm dụng hoặc uống ...
Triết lý nhân sinh sâu sắc từ câu chuyện thưởng trà
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT
1622 08:41, 04/03/2022
1 0 5,384 10.0
Trà là thức uống thử lòng người, bởi chỉ những ai chịu được vị đắng của ngụm trà đầu tiên mới có thể thưởng thức được dư vị thanh tao động lòng phía sau đó.

"Tuần nước thứ nhất, tựa như gió thoảng

Tuần nước thứ hai, tựa như dòng xuân xanh

Tuần trà thứ ba, tựa như ánh trăng chiếu rọi..."

Mỗi ...
Tìm hiểu về loại trà Vàng đầy quý hiếm
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT
1615 08:42, 01/03/2022
0 0 5,122 6.0
Trà vàng là một loại trà thực sự hiếm có, mang lại những lợi ích cho sức khỏe tương tự như trà xanh với hương vị nhẹ nhàng và nhiều sắc thái hơn.
Trà vàng là gì?

Trà Vàng được lấy tên từ sắc vàng óng ánh như màu rơm. Đây là một loại “trà lên men nhẹ”, và là một trong các loại trà quý hiếm nhất, chỉ ...
Chè hay Trà, hiểu thế nào là đúng?
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT
1612 08:56, 25/02/2022
1 0 7,135 0.0
Hai từ chè và trà thể hiện sự giao lưu văn hóa giữa những văn hóa chế biến và thưởng thức sản phẩm từ cây chè (Camellia sinensis) với những phong cách và phong tục khác nhau. Những giao lưu ấy giúp cho việc thưởng thức chè/trà của người Việt Nam ta vừa gần gũi vừa sang trọng, vừa bình dân

Chè là gì?

Trong ngôn ...
GIỚI THIỆU CÁC TRÀ QUÁN
GIỚI THIỆU SÁCH HAY
×
Uống Trà Thôi
Chỉ 30s tải app cực nhẹ và trải nghiệm!