/Uống trà thôi
Tải ứng dụng
Trang chủ / Chia sẻ

Tác dụng của trà Shan tuyết đối với sức khỏe

804 15:07, 26/07/2021
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT

( từ)

Tác dụng của trà Shan tuyết đối với sức khỏe
Trà Shan tuyết được rất nhiều dân trà sành sỏi ưa thích, người thưởng trà bị mê hoặc bởi hương thơm gọi là “chất núi rừng” trong từng chén trà, vị thanh mát, chát nhè nhẹ, vị ngai ngái mùi khói bếp, màu nước thì vàng đẹp và trong. Đặc biệt, trà Shan tuyết còn được xem là một loại dược liệu quý giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh tật nhờ vào công dụng tuyệt vời của nó.

Giúp điều trị bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch được hình thành do thói quen sinh hoạt hằng ngày của bạn như hút nhiều thuốc lá, ăn nhiều chất béo, cholesterol, ít vận động thể dục thể thao, những người bị thừa cân béo phì, người bị tiểu đường, tuổi ngày một tăng cũng là nguy cơ làm tăng khả năng mắc bệnh.

Trong trà shan tuyết có chứa các khoáng chất, vitamin A, B, C, P hỗ trợ giúp nhịp thở ổn định và đều hơn. Tác dụng của trà shan tuyết còn giúp hỗ trợ việc tim được nạp máu đầy đủ, phòng nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, trà shan tuyết giúp tim đập khỏe và hưng phấn hơn.

Hỗ trợ làm chậm tiến trình lão hóa

Lão hóa là một tiến trình xảy ra tự nhiên và liên tục. Quá trình này làm suy giảm dần chức năng của các cơ quan trong cơ thể, những thay đổi về cấu tạo của cơ thể sẽ được biểu hiện ra bên ngoài, giảm khả năng thích nghi, những bệnh thường gặp ở giai đoạn này là loãng xương, xơ vữa động mạch, tiểu đường, huyết áp…

Tác dụng của trà cổ thụ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa, cụ thể là trong trà có các sinh tố C làm kích thích sản xuất collagen trong cơ thể, hỗ trợ tích cực sự tăng tưởng của các cơ da, mạch máu, làm da dẻ hồng hòa, căn mịn. Ngoài ra các axit amin, vitamin A, B, C, chất khoáng hỗ trợ giúp xương chắc khỏe hơn.

Hỗ trợ giảm nguy cơ bệnh ung thư

Theo các chuyên gia, thành phần trong trà có một chất gọi là thần dược: “Polyphenol” được cho là hỗ trợ chống lại ung thư rất mạnh, chất này có trong trà xanh nói chung và trà shan tuyết cổ thụ nói riêng làm ức chế sự phát triển của mạch máu mới trong khối u và cung cấp một cách tiếp cận nữa để có thể đàn áp khối u.

Trong trà shan tuyết còn có chất chống oxi hóa gọi là EGCG (viết tắt của Epigallocatechin Gallate) có tác dụng chống lại các gốc tự do, các phân tử không ổn định có thể phá hủy các tế bào khỏe mạnh và gây ung thư.

Giúp hỗ trợ giải độc gan và cơ thể

Thần dược EGCG có trong trà shan tuyết được nghiên cứu chứng minh là chất tốt cho gan, hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa trong gan, gan nhiễm mỡ, bài trừ độc tố của các chất trong bia, rượu, phục hồi các chức năng gan.

Giúp tinh thần sản khoái

Trong trà shan tuyết chứa một lượng lớn caffeine, chất này giúp bạn tỉnh táo vào mỗi sáng trước khi bước vào làm việc. chống được cảm sốt, dịch bệnh…

Ngoài ra, Theanine là chất có tác dụng giúp bạn giảm chứng căng thẳng khi phải chịu áp lực công việc quá nhiều, cải thiện chức năng của não khi phải suy nghĩ ở nhịp độ cao, giảm stress. Lời khuyên từ chuyên gia, cứ một ngày bạn chỉ cần uống 4 - 6 cốc trà là đã bổ sung cho mình lượng Theanine cần thiết.

Hỗ trợ giảm cân

Các hoạt chất trong trà shan tuyết có tác dụng giúp cho cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và làm giảm lượng mỡ thừa tích tụ. Triglyceride & cholesterol làm cơ thể tiết ra dịch vị làm ta cảm thấy no, không bị nhanh đói và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Ngoài ra, EGCG giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Theo đó là một lượng caffeine hỗ trợ cơ thể không bị mệt mỏi trong quá trình bạn giảm cân, đồng thời là chất kích thích nhẹ và có tác dụng giúp chuyển hóa chất béo tồn tại trong cơ thể thành các acid có lợi.

Lưu ý: Giảm cân bằng trà shan tuyết không phải ngày một ngày hai là được, cần phải có thời gian độ 1 - 2 tháng kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học, kiêng ăn chất béo, thực phẩm nhiều cholesterol… và thời điểm uống trà phải sau khi ăn 30 - 60 phút.

Chia đều số lần uống trà shan tuyết cổ thụ ra trong ngày từ 3 - 4 lần. Không nên uống nhiều trà cùng lúc sẽ gây mất nước và tổn thương dạ dày.

Tác dụng của chè shan tuyết đối với trẻ em

Trà shan tuyết còn có tác dụng giúp trẻ chống lại bệnh cảm cúm nhờ các hợp chất catechin và axit amino theanine. (Nên uống khoảng 5 chén pha loãng/ 1 tuần). Catechin giúp giảm nguy cơ sâu răng và hôi miệng.

Uống trà Shan tuyết như thế nào mới đúng cách?

Trà Shan tuyết có tác dụng vô cùng tốt đối với sức khỏe, tuy nhiên bạn phải uống đúng cách, có liều lượng, đối tượng dùng trà phải phù hợp với cơ thể thì mới hấp thụ trà shan tuyết một cách đầy đủ. Theo các chuyên gia, bạn nên:

Uống sau bữa ăn từ 30 - 60 phút.
Cách 4 - 5 tiếng uống 1 lần.
Trà pha không để qua đêm vì khi đó trà sẽ bị biến chất thành những chất có hại sức khỏe.
Không nên uống quá đậm, uống nhiều lần một thời điểm, sát giờ đi ngủ.
Không dùng trà thay cho nước và các loại thuốc chữa bệnh.
Không uống thuốc bằng trà vì trà làm dã thuốc.

Uống Trà Thôi
(Theo Tạp Chí Kinh Tế)
1 0 9,621 0.0
Đánh giá của bạn
1+
2+
3+
4+
5+
6+
7+
8+
9+
10+

Bình Luận

Đăng nhập để bình luận cho bài viết

Có thể bạn quan tâm

Trà hoa hồng:
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT
860 16:57, 02/08/2021
0 0 7,326 0.0
Trà hoa hồng - một trong những thức uống tao nhã dành cho các quý cô người Anh từ thời xa xưa, đã dần trở thành biểu tượng cho phái đẹp và được sử dụng rộng rãi, phổ biến khắp nơi trên thế giới. Với nhiều vitamin C và khoáng chất cần thiết, trà hoa hồng chính là một "thần dược" tuyệt vời đối với chị ...
Những sai lầm khi pha trà túi lọc
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT
837 18:58, 01/08/2021
0 0 9,740 9.0
Ưu điểm nổi bật của trà túi lọc so với các loại trà thông thường chính là sự tiện lợi. Tuy nhiên, không ít người mắc phải sai lầm trong cách pha cũng như khi thưởng thức, ảnh hưởng đến hương vị và chất lượng của trà.

Ngâm trà trong nhiệt độ nước quá thấp/cao: Đối với trà túi lọc thì nhiệt độ thích ...
Người Việt thường ăn gì khi uống trà?
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT
833 17:07, 31/07/2021
1 0 8,562 10.0
Một trong những nét độc đáo của văn hóa trà Việt chính là các món ăn khi thưởng trà. Những món ăn có mặt trên bàn trà không thể không kể đến các loại bánh, kẹo, mứt cổ truyền như bánh đậu xanh, bánh cốm, kẹo lạc, mứt dừa, mứt cà rốt, hay các loại ô mai, hạt bí, hạt dưa... Đây là những nhân tố vừa làm ...
Tìm hiểu về trà hoa cúc
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT
822 15:45, 29/07/2021
0 0 8,452 0.0
Trà hoa cúc luôn được xếp hạng cao trong danh sách các loại trà thảo mộc hữu ích. Đây là loại trà được sử dụng trong hàng thập kỷ nay với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ở Việt Nam, từ thời xa xưa, cách ướp trà hoa cúc đã được áp dụng để bậc vua chúa được thưởng thức tách trà thượng hạng thơm ngon lại ...
Mối nguy hại khi uống trà không đúng cách
Team Uống Trà Thôi BÀI VIẾT
713 16:23, 15/07/2021
3 0 8,355 9.6
Trà được biết đến là thảo dược thiên nhiên có nhiều lợi ích với sức khỏe con người. Tuy nhiên, nếu uống trà không đúng cách thì sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể. Vì vậy, theo các chuyên gia, khi uống trà cần tránh những vấn đề dưới đây:

Đun hoặc hãm trà ở nhiệt độ cao:

Khi đó, chất tanin trong ...
GIỚI THIỆU CÁC TRÀ QUÁN
Giúp Uống Trà Thôi tốt hơn mỗi ngày
×
Uống Trà Thôi
Chỉ 30s tải app cực nhẹ và trải nghiệm!